No es un fármaco, pero sus beneficios para el organismo son múltiples gracias, principalmente, a los taninos que contiene. Hay muchos tipos. Aquí te los describimos todos. ¿ Por qué debemos tomarlo?
- Es antioxidante. Debido a su alto contenido en fenoles combate el envejecimiento. esta propiedad hace que el té se convierta en un fiel aliado del corazón evitando la aterosclerosis, reduciendo la tensión y el riesgo de infarto
- Es anticancerígeno. Sus compuestos, sobretodo los del té verde, ejercen un papel protector contra las células tumorales de la piel, pulmón, próstata y estómago. También actúa contra protector contra las nitrosaminas, un determinado agente cancerígeno.
- Es sedante y excitante a la vez. Esta característica depende del tiempo que se deje el té en infusión. Los primeros minutos de contacto con el agua caliente, la teína y la cafeína tienen la capacidad de estimular. Si se deja durante más tiempo, los taninos cambian de característica y relajan.
- Es antiinfeccioso. Los taninos no sólo confieren al té su característico sabor astringente y amargo, sino también sus cualidades antivíricas y antibacterianas. Incluso según afirman algunos expertos también podría proteger frente al virus de la gripe, el herpes simple y la hepatitis crónica.
- Protege los dientes. Posee fluoruros, lo cual es una buena ayuda contra las caries. Por eso, y a base de anécdota, los japoneses aconsejan a sus hijos tomar té verde después de comer dulces. Sin embargo no hay que sustituirlo por una buena y completa higiene dental, ya que el té cuenta también con una desventaja y es que puede manchar la dentadura.
Hay muchos tipos conocidos de té, como pueden ser: té rojo, té blanco té verde, té negro, té rooibos o té azul, pero los que más consume la sociedad actual debido a sus propiedades son el té rojo y el té verde, ambos indicados en dietas para adelgazar. Sin embargo hay uno que se postula por encima de los demás a la hora de consumirlos, se trata del té rojo. Debido al proceso de fermentación que atraviesa, posee más alcaloides que otros por lo que es ligeramente estimulante. Para adelgazar es idóneo.
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