Aceite de coco

El aceite de coco aporta una gran cantidad de beneficios desconocidos por la mayoría de nosotros.

A diferencia de lo que muchos creen, el aceite de coco no se convierte en grasa en el interior del cuerpo, por lo tanto no hace engordar. Esto de debe a que contiene triglicéridos de cadena mediana que el cuerpo consume con facilidad, sin que sean convertidos en grasa aportando energía con mayor rapidez. La mayor parte de los otros aceites utilizados en cocina contienen triglicéridos de cadena larga, que se acumulan en forma de grasa en nuestro organismo. En definitiva el aceite de coco nos ayuda a mantenernos sanos y en buena forma, evitando el aumento de peso corporal.

Además de aportar energía, ayuda a incrementar el metabolismo, promoviendo la pérdida de peso al quemarse las grasas del organismo con mayor rapidez.

El aceite de coco está muy indicado en personas con problemas de tiroides. Esto se debe a que ayuda a estimular la producción de hormonas tiroideas por esta glándula. Por el contrario, se ha demostrado que otros aceites vegetales provocan el efecto contrario, inhibiendo la producción de estas hormonas.

El aceite de coco contiene muchos ácidos grasos omega 3, lo que ayuda a equilibrar nuestro organismo, que se encuentra saturado de ácidos grasos omega 6. La proporción entre estos ácidos debería ser de 1-1, para que esto sea posible es conveniente sustituir parte del consumo de omega 6 por ácidos grasos omega 3.

Aporta mucha energía de forma muy rápida, debido a su contenido de triglicéridos de cadena mediana y omega 3, que incrementan el metabolismo. Esta propiedad hace muy aconsejable su consumo en personas con fibromialgia o fatiga crónica.

Su aplicación en la piel y el cabello es altamente recomendable. Ayuda a rejuvenecer la apariencia de la piel, restaurándola, dándole brillo y vitalidad. También alivia ciertas molestias.

A diferencia de la mayoría de los otros aceites, el aceite de coco tiene efectos antifúngicos, antibacterianos y antivirales, cuando se consume de forma tópica en la piel. También ayuda a absorber nutrientes, como la vitamina E, de manera más efectiva.

Su uso es muy apropiado en la cocina, ya que aguanta muy bien las altas temperaturas. Además se puede mantener a temperatura ambiente en buen estado durante más de un año.

El top 10 de los remedios contra la calvicie

La calvicie no afecta por igual a hombres y mujeres debido a que estamos hablando de un factor influenciado por el sexo. La calvicie (cc) es un alelo recesivo para ambos sexos, a nivel genético. Los homocigotos dominantes (CC) tendrán pelo en ambos sexos y los homocigotos recesivos (cc) serán calvos en ambos sexos. Lo que quiere decir "influenciado por el sexo" es que los varones heterocigotos (Cc) serán calvos mientras que las mujeres heterocigóticas (Cc) tendrán pelo pero podrán pasar el alelo recesivo (c) a su descendencia.

Tras esta introducción genética, decir que la calvicie es un problema que se ha acentuado en los últimos tiempos debido a que no solo es causada por los factores genéticos sino que hay otros factores tales como: La deficiencia nutricional, el estrés físico, lesiones traumáticas o cirugía, la infección por hongos en el cuero cabelludo, el estrés emocional, los cuidado inadecuados del cabello, la ingesta de comida basura, la enfermedad prolongada, el exceso de ingesta de vitaminas, la turbulencia hormonal durante el embarazo y la menopausia; en las mujeres, ciertos medicamentos, ciertas enfermedades como el mal funcionamiento de la tiroides o la anemia, la toma de las píldoras anticonceptivas, el cáncer y la quimioterapia o los hábitos nerviosos como frotar el cuero cabelludo y el cabello.

Calvicie en mujeres

Existen varios grados de calvicie que debemos de tener en cuenta.
En las mujeres, normalmente, lo que ocurre es una falta generalizada de pelo debido a que pierde fuerza y volumen. Lo que ocurre es que el pelo cae en más rapidez de lo que el nuevo nace por lo cual se suelen producir fenómenos tales como los que vemos en la imagen de la derecha.

En el caso de los hombres podemos discernir entre la famosa coronilla, que es la pérdida de cabello en dicha zona y las entradas, que sería la pérdida de cabello en la zona de la frente.
Cuando las entradas se prolongan hacia la zona occipital se terminan uniendo con la coronilla produciendo un fenómeno consistente en que solo queda pesa en la zona de los lóbulos temporales (zona superior al pabellón auditivo) y en la zona nucal.

Entradas

Entradas y coronilla

En este post os mostraremos 10 remedios naturales que todos podemos realizar en casa para tratar problemas de alopecia.

• Una masa realizada con 3 o 4 cucharadas de cuajada y las bolas de alcanfor se aplica en parches de calvicie y propicia el crecimiento del pelo.

• Una mezcla realizada con miel y yema de huevo se aplica sobre el cuero cabelludo se deja actuar durante 20-30min y luego se aclara.

• Preparado de zumo de cebolla y miel, que se debe aplicar en las zonas desprovistas de pelo para favorecer el crecimiento del mismo.

• Aplicación de una mezcla realizada con 2 cucharadas de miel, 3 de canela en polvo y 2-3 de aceite de oliva puede detener la caída del cabello.

• Frotar piezas cortadas de limón en parches de calvicie es la forma más fácil de conseguir pelo.

• Un preparado de semillas de limón en polvo, pimienta negra y agua se aplica en zonas calvas y es un remedio inductivo del cabello.

• Una mezcla realizada con pulpa de mango y aceite de mostaza proporciona muy buenos resultados frente a la erradicación de la calvicie.

• Masajear el cuero cabelludo calvo con leche de coco incita al crecimiento del cabello.

• Masajear las zonas calvas con una mezcla de aceite de almendras y aceite de ricino.

•  Polvo de grosella espinosa india, aplicado sobre parches de calvicie propicia el crecimiento de pelo.