La hierbabuena

hierbabuena

La hierbabuena es una planta de la familia de las Labiadas. En realidad esta planta surge de la mezcla de dos plantas, por un lado la menta negra y por otro la menta blanca.  La hierbabuena es originaria de Europa, Asia y África pero actualmente su cultivo se extiende a nivel mundial.

Estamos hablando de un planta muy utilizada en cosmética, en perfumería y como no en gastronomía debido a su gran olor. Incluso es utilizada en la industria farmacéutica y para la creación de chicles y caramelos ya que posee un penetrante olor y un sabor refrescante, agradable y fresco.
Además, en pequeñas cantidades, se puede combinar con otras hierbas, lo que ha hecho de la hierbabuena una de las plantas más utilizadas.
Podemos encontrar hasta 15 variedades distintas de plantas que apenas difieren en cuanto a aspecto pero que contienen las mismas propiedades aromáticas y medicinales.

Como ya dijimos, la hierbabuena, tiene mucho usos. Entre los más conocidos está el uso gastronómico pero también hay que tener en cuenta que la hierbabuena posee importantes propiedades medicinales y beneficiosas para la salud. En este post intentaremos reflejar aquellas propiedades que nos parecen de mayor relevancia.





Gases intestinales

• La infusión de hojas de hierbabuena favorece las digestiones. Consecuentemente ayuda a combatir problemas intestinales tales como los espasmos, gases intestinales, acidez de estómago, estreñimiento, dolor de estómago e indigestión.

• Se recomienda el consumo de infusiones de hierbabuena para las inflamaciones de hígado y vesícula. Así mismo motiva la producción de bilis.



• La hierbabuena está indicada para mitigar el dolor, ya que su principal componente, el mentol, actúa directamente sobre los nervios.

• Alivia los mareos

Mareos

• Su uso tópico, como aceite, tiene efectos antiirritantes y analgésicos.

Quemadura solar

• Se puede mezclar con aceite de oliva para crear un ungüento que puede tratar pequeñas quemaduras, reducir los calambres musculares y también como lubricante.

• Tiene propiedades estimulantes y sedantes.

• Limita el nivel de testosterona en sangre por sus propiedades antidrogénicas.

• Se puede utilizar también para la gingivitis, los catarros y los cólicos de los niños, con excelentes resultados.

• Sirve para reducir la jaqueca de origen nervioso y los estados de nerviosismo.

• Es un planta cuya consumición en muy recomendable en dietas de adelgazamiento.

 

El jengibre

El jengibre es una planta muy empleada en la medicina tradicional china. Destaca su uso como antiinflamatorio natural, que ayuda a combatir la artrosis y enfermedades respiratorias o digestivas.

Contiene aceites esenciales minerales, vitaminas, antioxidantes y aminoácidos, que proporcionan una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo. Entre sus usos medicinales destacamos los siguientes.

Es muy útil para tratar problemas intestinales, especialmente los referidos a la digestión. Tiene la capacidad de estimular el páncreas, aumentando la producción de encimas que favorecen la digestión. Además su poder antibacteriano ayuda a prevenir cambios en la flora intestinal, que podrían ser perjudiciales para la salud.

Previene la aparición de cáncer de colon y de ovario.

Es un remedio muy eficaz para combatir las nauseas, ya sean provocadas por mareos en viajes, por tratamientos de quimioterapia, vómitos durante el embarazo, o postoperatorios.

Su poder antibacteriano lo hace muy recomendable a la hora de prevenir la aparición de úlceras, en especial en el duodeno. También ayuda a combatir la gastritis y es capaz de neutralizar el ácido gástrico en exceso, que es una de las causas de las úlceras.

Sus propiedades antibacterianas y tolerancia a la flora intestinal permiten que esta flora pueda proliferar adecuadamente y que se eliminen los microorganismos perjudiciales, muchos de los cuales son los principales causantes de las diarreas y de gastroenteritis. Además los gingeroles que contiene esta planta ayudan a aumentar los movimientos peristálticos del intestino para favorecer la eliminación de excrementos.

El jengibre también proporciona múltiples beneficios sobre el aparato circulatorio, favoreciendo la circulación sanguínea. Funciona como anticoagulante, disolviendo los trombos de los vasos sanguíneos y disminuyendo la cantidad de colesterol contenida en la sangre. Al fluidificar la sangre, ayuda a prevenir el riesgo de sufrir algún accidente vascular, como los ataques a corazón, las anginas de pecho, las trombosis, etc. Al aumentar la circulación también ayuda a que se regeneren los tejidos afectados por congelación, y al incrementar el riego sanguíneo de la parte superior del cuerpo, también previene el dolor de cabeza o la migraña.

Ayuda a combatir los síntomas de la gripe, aliviando la fiebre y la congestión nasal. En caso de resfriado también colabora para eliminar las congestiones que se producen en el pecho por la acumulación de mucosidad. Su actividad antiinflamatoria ayuda a desinflamar la nariz congestionada por la sinusitis.

Es analgésico y antiinflamatorio, por lo tanto sirve para combatir el dolor en general. Tomarlo durante las comidas ayuda a reducir el dolor provocado por enfermedades inflamatorias como la artritis. También es muy eficaz contra el síndrome del túnel carpiano y el dolor de muelas.

Otra de sus propiedades es que ayuda a que desaparezca el mal aliento.


Es conocido por ser un gran afrodisíaco, que puede estimular el deseo sexual y aumentar la libido. Además es un antidepresivo natural, combate el estrés y el envejecimiento prematuro.

Eucalipto

Eucalipto

El eucalipto es un árbol procedente de Australia, donde los koalas se alimentas de sus hojas, que debido a su rápido crecimiento se a introducido en todos los países del mundo para obtener madera en período relativamente corto de tiempo y así poder obtener beneficios a costa de su tala.

El Eucalipto es conocido desde hace mucho años por su importante papel en la salud.
Lo que se utiliza del eucalipto son sus hojas, perennes, donde se encuentra su aceite esencial: El Eucaliptol.

El eucalipto ha sido bautizado por algunos científicos como el "árbol de la fiebre" ya que posee importantes propiedades balsámicas y sudoríferas.

Actualmente el eucalipto lo podemos encontrar en farmacias y herbolarios en forma de bolas que son utilizadas para infusiones, en forma de aceite, o podemos encontrar sus hojas secas.

Los beneficios que este gigantesco árbol ofrece son mucho. En este post intentaremos recopilar el mayor número posible y dejaremos constancia de algunas remedios para tratar distintas enfermedades.

• CABELLO: Los champús de eucalipto lo que haces es proporcionar frescor al cuero cabelludo y alivia la sequedad y la picazón en el mismo.

• RELAJANTE: Debido al importante poder balsámico de sus hojas y al olor que estas desprenden, el eucalipto, otorga sensaciones de relajación y proporciona confort. Al mismo tiempo, también despeja la mente. Por este motivo, las hojas y aceites de este árbol son muy utilizados en aromaterapia.



Tos

• TOS: El té de eucalipto hace más ligeras de secreciones y reduce la formación de moco. Para realizar un buen té de eucalipto hay que poner 3 cucharadas de hojas de eucalipto en 1/4 de litro de agua. Además ayuda a combatir los estados febriles gracias a sus propiedades balsámicas y estimulantes.

• BRONCODILATADOR: El Eucalipto es un gran broncodilatador. Aumenta el tamaño de los bronquios garantizando un mayor aporte de aire a los pulmones.

• PIEL: En uso externo, el eucalipto, tiene un elevado poder cicatrizante de heridas y enfermedades de la piel como eczemas.

Vapores de Eucalipto

• EXPECTORANTE: El aceite diluido o en vapores posee poder expectorante, es decir, provoca la salida de moco del interior de los bronquios y pulmones.  Además alivia las afecciones de garganta y faringe. Lo que se hace para inhalar los vapores es hervir en un a cazuela hojas de eucalipto y luego aspirar el vapor que estas sueltan colocando una toalla sobre la cabeza.

• DIEABÉTICOS: Sus hojas, en infusión, reducen los niveles de azúcar en sangre.

• PARÁSITOS: Tanto la decocción de las hojas como los aceites ayudan a la expulsión de parásitos intestinales.

• VÍAS URINARIAS: Ayuda a combatir y prevenir las infecciones de las vías urinarias, inhibiendo el crecimiento y reproducción de las bacterias, hongos y virus que las ocasionan. Se  recomienda el consumo de 1-2 gotas de aceite al día para prevenir las infecciones.

Repelente

• REPELENTE: El eucalipto  es muy utilizado como repelente de insecto: moscas, mosquitos... y además purifica el aire.

• ANALGÉSICO: En afectaciones musculares resulta de gran ayuda friccionar con aceite de eucalipto mezclado con aceite de almendras. Esta mezcla se debe aplicar 2-3 veces al día en las zonas afectadas.

Hieloterapia o crioterapia

El agua es un elemento esencial para el desarrollo y manteniemiento de la vida sobre nuestro planeta y también para nuestra salud, y se ha usado desde la antigüedad para fines terapéuticos en forma de baños bebidas y diversas aplicaciones.
El agua es vital para hidratar nuestro cuerpo, lubrica las articulaciones, regula la temperatura, elimina toxinas y desechos, estimula el desarrollo metabólico, controla el buen funcionamiento de los riñones...
Pues bien, también tiene fines terapéuticos, el uso del agua a temperaturas muy bajas o en forma sólida sobre el organismo para fines terapéuticos se denomina crioterapia o hieloterapia.

¿Como funciona?
Cualquier estímulo frío sustrae calor del organismo, enfriándolo. La intensidad de la actuación de esta técnica depende de la diferencia térmica existente entre el agente y la piel y la rapidez con la que se aplica, de manera que cuanto más frío y más rápido mayor efecto terapéutico.
Un estímulo de corta duración provoca en la zona una vasoconstricción con descenso de la temperatura local, por el contrario si el estímulo es de larga duración se ponen en marcha otros mecanismos como el aumento del metabolismo de grasas y glúcidos del hígado o del músculo, produciendo así  una contracción muscular.

• Sobre el aparato respiratorio, un estímulo frío produce primero una inspiración profunda, seguida de una pausa y luego una gran espiración con movimientos acelerados.
• Sobre el músculo, produce una excitación que facilita la actividad muscular, en cambio las aplicaciones prolongadas o intensas dificultan la contracción muscular, aumentan el espasmo y pueden llegar a producir convulsiones.
• Sobre el aparto digestivo produce una disminución de los espasmos espásticos.
• Sobre el aparto urinario, provoca aumento de la diuresis.
• La hieloterapia provoca un aumento del metabolismo basal.
• Sobre la piel, hemos de tener cuidado pues puede producir quemaduras, en aplicaciones largas.

Como los cambios que produce en el organismo son abundantes, sus aplicaciones terapéuticas también lo son: 

• Reafirmante, reductor de medidas, ayuda a perder tallas.
• Contra varices, celulitis
• Se usa como analgésico, antiespasmódico y antiinflamatorio.
• En contusiones, fracturas, desgarros musculares y hematomas ya que disminuye el edema y el dolor.
• En infecciones bacterianas.
• Eliminar verrugas.

La Marihuana Terapéutica

La Marihuana, también conocida como Cannabis, es una de las planta conocida por la humanidad desde hace mucho tiempo y sus plantaciones se extienden por todo el mundo. Como todos sabemos, es una droga, por lo tanto en la mayoría de países su consumo está prohibido y los productores y vendedores son perseguidos por las autoridades.

Por lo general, la Marihuana es utilizada para el consumo lúdico, en cambio, muchos enfermos reconocen que el consumo de esta planta les produce un mejor efecto que ciertos medicamentos de los que se pueden encontrar en una farmacia.

Antiguamente el consumo de Marihuana como medicamento tenía lugar sobre todo en la India colonial y se utilizaba principalmente para combatir el dolor. Pero en los años 30 surgió su mala fama y su consumo pasó a estar mal visto por la sociedad. Fue a partir de los años 80 cuando se consigue sintetizar el THC, que es el principio activo de la Marihuana que produce tanto el efecto psicoactivo como el terapéutico. La razón por la que la Marihuana reduce el dolor, es que su consumo estimula la fabricación de anandamida por el organismo.

La Marihuana es una sustancia legal desde el punto de vista de la investigacion pero ilegal desde el punto de vista del tratamiento, por lo tanto no puede ser recetada por los médicos aunque crean que pueda ser beneficiosa para el paciente. 

Lo más destacable del uso del Cannabis como producto medicinal el su valor analgésico y su uso como antiinflamatorio, ya que como es un vasodilatador, ayuda a favorecer la circulación sanguínea y a relajar los músculos. Es recomendable que el consumo terapéutico de Marihuana sea como hierba y no como hachís, preferiblemente de autocultivo para evitar plantas adulteradas.

Según los expertos, el uso Marihuana está indicada en el tratamiento de enfermedades como la epilepsia, la paraplegia, la esclerosis múltiple, problemas de médula espinal (dolor, espasmos y convulsiones musculares), el SIDA, la migraña, el glaucoma, el asma, la depresión, desórdene
s psíquicos, dolores crónicos del sistema nervioso, el Síndrome de Tourette, dolores menstruales e insomnio.

En el caso del cáncer y el SIDA, es muy útil para aliviar el dolor, reducir vómitos y náuseas causados por la quimioterapia, la radioterapia y los antirretrovirales y además es estimulante del apetito.

Aunque el consumo se esta sustancia no ayude a curar estas enfermedades, sus consumidores admiten que alivia muchas dolencias.

La marihuana no es una droga dura, tiene algún mecanismo de adicción, pero en comparación con otras drogas legales como el alcohol, se podría decir que sus características son mucho menos perjudiciales para la salud y que la adicción que crea es mucho menor. Sin embargo no podemos olvidar que su uso lúdico e inapropiado si que puede llegar a ser muy perjudicial y que además existen una serie de contraindicaciones por las cuales su consumo puede llegar a ser muy peligroso.  Los casos más destacables son en pacientes con trastornos psicóticos o problemas psicológicos y con anomalías cardíacas (arritmias, anginas de pecho,etc).