Hieloterapia o crioterapia

El agua es un elemento esencial para el desarrollo y manteniemiento de la vida sobre nuestro planeta y también para nuestra salud, y se ha usado desde la antigüedad para fines terapéuticos en forma de baños bebidas y diversas aplicaciones.
El agua es vital para hidratar nuestro cuerpo, lubrica las articulaciones, regula la temperatura, elimina toxinas y desechos, estimula el desarrollo metabólico, controla el buen funcionamiento de los riñones...
Pues bien, también tiene fines terapéuticos, el uso del agua a temperaturas muy bajas o en forma sólida sobre el organismo para fines terapéuticos se denomina crioterapia o hieloterapia.

¿Como funciona?
Cualquier estímulo frío sustrae calor del organismo, enfriándolo. La intensidad de la actuación de esta técnica depende de la diferencia térmica existente entre el agente y la piel y la rapidez con la que se aplica, de manera que cuanto más frío y más rápido mayor efecto terapéutico.
Un estímulo de corta duración provoca en la zona una vasoconstricción con descenso de la temperatura local, por el contrario si el estímulo es de larga duración se ponen en marcha otros mecanismos como el aumento del metabolismo de grasas y glúcidos del hígado o del músculo, produciendo así  una contracción muscular.

• Sobre el aparato respiratorio, un estímulo frío produce primero una inspiración profunda, seguida de una pausa y luego una gran espiración con movimientos acelerados.
• Sobre el músculo, produce una excitación que facilita la actividad muscular, en cambio las aplicaciones prolongadas o intensas dificultan la contracción muscular, aumentan el espasmo y pueden llegar a producir convulsiones.
• Sobre el aparto digestivo produce una disminución de los espasmos espásticos.
• Sobre el aparto urinario, provoca aumento de la diuresis.
• La hieloterapia provoca un aumento del metabolismo basal.
• Sobre la piel, hemos de tener cuidado pues puede producir quemaduras, en aplicaciones largas.

Como los cambios que produce en el organismo son abundantes, sus aplicaciones terapéuticas también lo son: 

• Reafirmante, reductor de medidas, ayuda a perder tallas.
• Contra varices, celulitis
• Se usa como analgésico, antiespasmódico y antiinflamatorio.
• En contusiones, fracturas, desgarros musculares y hematomas ya que disminuye el edema y el dolor.
• En infecciones bacterianas.
• Eliminar verrugas.