El lúpulo

Lúpulo

El lúpulo es una planta que podemos encontrar en las frescas frías selvas del continente europeo, aunque también puede crecer de manera silvestre en las Islas Canarias, China y EEUU.
No solo es conocido por el nombre de lúpulo, sino que entre los pseudónimos que se le atribuyen están el de viña del monte, lupina, hombrecillo, lupo, lupios, betiguera y cañamiza.

Estamos hablando de una planta herbácea, dioica, de raíz perenne con tallos verdes y trepadores que alcanzan varios metros de longitud. Sus hojas son muy numerosas y de color verde oscuro. Las flores masculinas son de un tono amarillento y se encuentran dispuestas en panículos. Las femeninas son de un color un poco más pálido y se encuentran agrupadas. Por fruto posee un aquenio.

A nivel medicinal y curativo, el lúpulo nos ofrece numerosas propiedades de entre las cuales podemos distinguir entre: Propiedades digestivas, sedantes, antisépticas...

Lúpulo

En este post intentaremos ofreceros los beneficios más relevantes del lúpulo.

• DIGESTIÓN: El lúpulo es una planta que posee cualidades de tónico estomacal, y su sabor es  amargo. Es recomendado para problemas de tránsito lento o digestión leve. Es, desde hace siglos, utilizado para contrarrestar el dulce sabor de la malta en la cerveza.

• SEDANTE: El lupulino o polvo amarillento que podemos encontrar concentrado en la base de las flores es utilizado por sus grandes cualidades analgésicas y sedantes en cuadros de migrañas, dolores de cabeza, fatiga, estrés y ansiedad.

Afrodisiaco

• AFRODISÍACO: A parte de tratarse de un potente afrodisiaco, el lúpulo, a nivel ginecológico, por sus cualidades sedantes se utiliza para tratar la dismenorrea. Además es utilizado para aliviar la espermatorrea y la eyaculación precoz.

• ANTISÉPTICO: El lúpulo puede tomarse directamente o bien nebulizado, en polo o infusión. Es poseedor de cualidades antisépticas y antibacterianas por lo cual es frecuente su uso por vía externa en heridas leves.

Herida

Además de estos beneficios, también los produce a nivel cardiovascular, respiratorio, circulatorio...

Las contraindicaciones des lúpulo debemos de tenerlas muy presentes ya que en dosis elevadas resulta un potente narcótico. Puede causar náuseas, vértigos y vómitos. Además, las flores frescas irritan la piel.

Azafrán

Azafrán

El azafrán es una planta que se usa desde la antigüedad. Su uso quedaba relegado a aquellas personas que se lo podían costear, ya que estamos hablando de una planta cuyas hebras son muy caras y codiciadas. Antiguamente, el azafrán, era utilizado para tratar pequeñas depresiones y en el caso de mulleres era utilizado como afrodisiaco.
Actualmente, a esta planta, se lo confiere numeroso beneficios, pero  también prejuicios de entre los cuales destacamos:

• DIGESTIVO: El azafrán se lleva usando desde la antigüedad como aderezo para las comidas. La sabiduría de los antiguos era tal que ya conocían de las numerosas propiedades de esta planta, ya que el azafrán, posee unos componentes, amargos y aromáticos, que estimulan la producción de saliva y la secreción gástrica, siendo un excelente remedio eupético y aperitivo. Además el azafrán posee crocetina, un potente colérico que estimula la producción de bilis y la fluidifica, ayudando en el proceso digestivo y evitando la formación de piedras en la vesícula. El azafrán está indicado para personas inapetentes, con malas digestiones... y está presente en toda dieta saludable.

• ANTIOXIDANTE: La crocina, componente principal del azafrán, es un poderoso antioxidante natural. Esta sustancia capta los radicales libres, retrasando así el envejecimiento de las células del cuerpo y mejorando la salud en general.

•  MEMORIA: El extracto de azafrán que contiene crocina y crocetina, ha demostrado mejorar la memoria y las capacidades cognitivas en numerosos estudios científicos. También se considera que el azafrán es un óptimo complemento alimentario para aquellas  personas que sufren estrés. Se está estudiando su poder sobre enfermedades neurodegenerativas como el Párkinson o el Alzheimer.





Azafrán

• VISIÓN: La vista está íntimamente conectada con el sistema nervioso. Si bien se ha demostrado que el azafrán resulta un potente antioxidante para las células cerebrales, la suplementación con esta especie también mejora la salud ocular. El safranal, componente aromático del azafrán, ralentiza la degeneración de las células fotorreceptoras de los ojos, mejora la función de la  retina y de los vasos sanguíneos que irrigan los ojos.



• ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES: Debido a su poder antioxidante, el azafrán, fortalece el corazón y previene de las enfermedades cardiovasculares. Además la crocetina, el pigmento rojo del azafrán, puede ayudar a reducir el colesterol.

• DIABETES: Por su riqueza antioxidante y por elevado numero de carotenoides, el azafrán puede ser un buen suplemento para personas diabéticas.

• ANTICANCERÍGENO: el azafrán contiene betacarotenos y flavonoides que ralentizan crecimiento tumoral, alargando la esperanza de vida.

• SEDANTE: Esta especie contiene sustancias aromáticas que ayudan a combatir la ansiedad y el nerviosismo.

• DIAFORÉTICO: Es empleado en estados febriles para favorecer la sudoración.

Un dato interesantes es que elevadas cantidades de azafrán no son recomendables en mujeres que tienen metrorragias ya que el consumo de azafrán favorece la producción de hemorragias. Además, en la antigüedad, el azafrán era utilizado como abortivo por su potente poder hemorrágico.

Entre las contraindicaciones que hay que tener en cuenta para consumir azafrán es que sus tratamientos no se pueden prolongar mucho en el tiempo y no se puede consumir por encima de la dosis terapéutica.

La paciencia, una planta que a pesar de su nombre, no se hace de rogar

Planta de Paciencia, silvestre

La Paciencia es una planta que encontramos de manera silvestre por los bordes de los caminos y por los terrenos sombríos en todo el norte de España y regiones de Europa central.

Esta planta ya se utilizaba en la edad media como verdura en épocas de escasez. su olor es acre y su sabor amargo.

Lo que más se usa, actualmente de esta planta, es la raíz, debido a que es digestiva y depurativa.

La paciencia actúa sobre:

• ESTREÑIMIENTO LEVE 

La Paciencia, posee una suave acción laxante que hace que sea un remedio útil en caso de estreñimiento puntual.

El nombre de paciencia, de viene dado debido a que si hablamos de un estreñimiento prolongado hay que tener paciencia para que la paciencia, valga la redundancia, produzca sus efectos.

La decocción de la paciencia es ideal a la hora de mejorar el ritmo de las deposición en personas de avanzada edad, debido a que esta planta,, como ya dijimos, estimula los movimientos intestinales, que se ralentizan con la edad, el reposo...

• DIGESTIONES PESADAS

Esta planta, nativa de España, aumenta el flujo de bilis, facilitando la digestión de las comidas ricas en grasa. La bilis, es un jugo producido por el hígado que causa la emulsión de las grasas, al incrementar la liberación de este jugo, las digestiones son más llevaderas.
Beber paciencia en decocción después de las comidas facilita la digestión de  las comidas de las personas a las cuales se le haya extirpado la vesícula biliar, es decir que hayan sufrido una colecistectomía.

• ACNÉ

El acné es algo que persigue a todos los adolescentes, causándoles numerosos "traumas" y dolores ya que los molestos granos, en el caso de los varones produce un efecto sobre el resto de la sociedad estudiantil. El acné es algo que aparece en la pubertad y en ocasiones la gran abundancia de granos hace que los compañeros tilden al individuo con acné de onanista, pese a no tener relación alguna una cosa con la otra. Para mejorar el acné, conviene ingerir esta planta en tintura, de gran efecto depurador. Para ellos, se deben tomar de 20-25 gotas con agua 2 veces por día.

• FORÚNCULOS

Para prevenir los forúnculos la mejor opción es hacer un preparado de paciencia, lampazo y raíz de trébol encarnado a partes iguales. Para que surta efecto la infusión debe de tomarse, al menos, 2 veces al día.

• OSTEOARTRITIS

La paciencia, es una planta que posee un gran efecto desintoxicante por lo que su decocción  también se recomienda en problemas reumático

• PSORIASIS

Si mezclamos esta planta con diente de león y lampazo, que son dos hierbas desintoxicantes, la paciencia se perfila como uno de los mejores remedios en el tratamiento interno de la dermatitis, la psoriasis y la urticaria.
Se tiene que realizar un cocimiento con 5g de cada planta y 175 ml de agua. Una vez hecho esto se deja reposar unos minutos y se filtra. Para notar mejoría debes de tomar 2 tazas diarias, al menos, durante 1o 2 semanas.